ምርቶች

የእጅ መወርወርያ መረብ ለመወርወር የተለመዱ መንገዶች፡-
1.Two የመውሰጃ ዘዴዎች: የተጣራ ኪከርን እና የንጹህ መክፈቻውን አንድ ሶስተኛውን በግራ እጁ ይያዙ, እና የተጣራ ኪኬርን በቀኝ እጁ አውራ ጣት ላይ አንጠልጥለው (መረቡን በሚጥሉበት ጊዜ ይህ በጣም አስፈላጊው ነገር ነው. ይጠቀሙ). አውራ ጣትዎ ለአመቺነት የመረቡን ኪኬር ለመሰካት ክፍት ነው) እና ከዚያ የቀረውን የሜሽ ወደብ ክፍል ይያዙ ፣ በሁለቱም እጆች መካከል ለመንቀሳቀስ ምቹ የሆነ ርቀት ይኑርዎት ፣ ከሰውነት በግራ በኩል ወደ ቀኝ ያሽከርክሩ እና ያሰራጩ። በቀኝ እጁ አውጣው እና በአዝማሚያው መሰረት የግራ እጁን መረብ ወደብ ላክ።.ጥቂት ጊዜ ይለማመዱ እና ቀስ ብለው ይማራሉ.ባህሪው የቆሸሹ ልብሶችን አያገኝም, እና በደረት-ከፍተኛ የውሃ ጥልቀት ውስጥ ሊሰራ ይችላል.
2.The crutch method: መረቡን ቀጥ አድርግ፣ የግራውን ክፍል አንሳ፣ ከአፍ 50 ሴንቲ ሜትር ርቀት ላይ በግራ ክንድ ላይ አንጠልጥለው፣ የመረቡን ወደብ 1/3 በግራ እጁ ጠፍጣፋ ያዝ እና ትንሽ ያዝ። በቀኝ እጅ ከ 1/3 በላይ መረቡ.በቅደም ተከተል የቀኝ እጅን፣ የግራ ክንድ እና የግራ እጅን ላክ።ባህሪያቱ ፈጣን, በቀላሉ ለመበከል ቀላል, ጥልቀት ለሌለው ውሃ ተስማሚ, ለጀማሪዎች ተስማሚ ነው